筋トレ

これからも元気に働くために、
筋肉トレーニングとバランスボールエクササイズの組み合わせ運動を4月から続けてます。

筋トレ！とバランスボールエクササイズ️⭕️
ばかに出来ませんね✨

以前は何か良くない事が起こるとすぐに心身ともに落ち込んでいたのが、

筋トレのおかげで身体が思うように動く事で、あまり深く落ち込まない様になりました。

運動、運を動かす！

これからも運動しますよー！！

９月末まで何とか働くぞ笑