いちいち【詩〜エッセイ】

いちいち反応しない
いちいち聞き返さない
いちいち見に（観に）いかない
いちいち理由付けしない
いちいち感化しない

またまだあるけど
いちいち腑に落とさなくてもいいんだよ
自分の心を守りたいなら
いちいち何かを探しにいかなくていい
その何かは自分に今必要なのか

見ざる
言わざる
聞かざる

ざるから抜け落ちていく何かを
また掴みにいかなくてもいい

自分に今必要なのか
もう一度考えるんじゃなく感じる
感じて、その感じた自分を信じてね

何かを見つめるんじゃなく
自分だけを見つめて感じてね

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こんにちは
Blue handです

考えたり悩んだり立ち止まったり
そんな時、いろんな乗り越え方があって‥

私は自分のそういう気持ちを受け止めてあげてから手放すということを最初にしてみるんだけどね、受け止めきれない時があるの。

そんな時、一番自分の心を取り戻せるのは
自分だけを見つめて感じてあげることでした。

人に言ったり聞いてもらったところで
その場は安らぐけれど‥
自分の思考は変わらなかった。

何回も言ってる。
いちいち外側に取りに行かない。
全ては自分の中にある。

自分を信じて始まったばかりさ
無理して我慢して生きてても
明日はやってくるけど笑えない
誰かと比べる必要なんてない
君は君のままでいいんだよ

　　ナオトインティライミBrvaeより

気にしている、それ
自分にとって今、必要？

って、話。