子供時代のトラウマによって
生まれるのが”内なる批判家”。

こいつの攻撃がホンマ厄介や。

・完璧主義
・白黒思考
・自己嫌悪
・罪悪感
・べき思考
・恥の感覚

こんな自分に気づいた時には、
ノー！と拒絶せなあかん。

カルト教団のような
内なる批判家に惑わされてはいけない。