自己肯定感を爆上げする方法！

自分でも相手のことでも自己肯定感を上げる方法。

それは、自己肯定感を上げたい人のことをそのまま受け入れる。
これだけ。

自分の自己肯定感を上げたいのであれば
どんなに頑張っても結果が出ない自分を受け入れてあげる。
そして、最初は何も改善なんてしなくていい。
そのままでいい。自分は自分のままでいいことをとことん味わってみて。
そうすると自己肯定感が徐々に上がってくる。

少しして、また自己肯定感が下がりそうになったり、他に嫌だなって思ってしまうことがあったら
また嫌だなって思ってしまう自分をそのまま受け入れてみて。
改善はしなくていいからね。

まずはそのままの自分や相手を受け入れてあげること。

受け入れてあげるということは、認めてもらえてるということになる。

認めてもらえると人間は嬉しいし、生きる活力にもなる
そうやって自己肯定感を爆上げすることができるからね。

それができるようになったら、少しずつ改善していこう。

だから、まずはそのままの自分や相手を受け入れてあげてみて。