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うつ病

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#鬱

【うつ病】考え方一つで気分が楽になる。

こんにちは
たかはしです。

気づけば冬も終わり、
春の陽気がやってきましたね。

そんな暖かい風を感じながら
日々を過ごしていると、
どこか心の中でモヤモヤが。

そう、うつ病です。
うつ病は季節の変わり目に
症状が悪化する傾向にあります。

せっかく寒くて辛い冬が終わったというのに!
春の陽気に当たりながら
具合が悪くなってしまいました。

きっと気候の変化に
心も体も追いつくことが
できてい

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【うつ病】幸せとは、気づくこと。

【うつ病】幸せとは、気づくこと。

こんにちは、たかはしです。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございました。

今日は幸せについてつらつらと書いていこうと思います。

以前にも書きましたが、
僕はうつ病を患っています。

ここ最近は寒さのせいか?
気圧のせいか?

ずっと体調が悪く
布団の中にくるまっていました。

うつ病と聞くと
気分が落ち込むとか
気持ちが不安だとか。

そういう状態を想像しがちですが、
僕の場合、具合が

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【うつ病】不幸との向き合い方で人生は好転する。

【うつ病】不幸との向き合い方で人生は好転する。

こんにちは、たかはしです。
今日は僕の病についての
お話をしたいと思います。

突然ですが僕は
うつ病を患っています。
▽その経緯について

うつ病を患った当初、
人生終わったなと思っていました。

一日1回の風呂にも入れず。
ご飯も美味しくなく。
本気で生きてる意味がわからなくなりました。

ただ物悲しい気持ちで
胸がいっぱいでした。

そうした一番、気持ちがつらかった時期は
時間が解決してくれ

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【うつ病】僕の病について

【うつ病】僕の病について

こんにち、たかはしです。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。

今日は僕の病気についての話をしたいと思います。

2018年4月僕は大学を卒業後、ある企業に就職しました。
最初の半年は研修。
その後は遺族という流れでした。

研修は学校の授業のような
レポートを書いたり、視察をしたり。

今思い返しても楽しかったように思います。

2018年10月そして本配属。
僕は縁もゆかりもな

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