疲れたときは「疲れたぁ」って言えばいいんだよ。

つらいときは「しんどい…」って言えばいい。

誰にも聞かれたくないなら1人のときに言うの。

言葉を発すること。

それだけで自分の心をより理解できるから。

そのぶん良いときも言葉にしよう。

「やったぁ、嬉しい！」とね。