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感謝するということ

6ミニッツダイアリーを始めて5日目。

毎朝、今感謝していることを3つ書く。

両親、夫、友人…

毎朝、ワークのあと数分のシェア会があるのですが
その中でシェアされていたこと…

物、人、自然、空気、身体(五臓六腑)、お金、経験、
出来事(プラスもマイナスの出来事も両方)、
自分自身(資質や行動も)
などなど。

感謝の対象って、人だけじゃないんですね( ..)φメモメモ

本には
「あなたが意

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お花のある暮らし~bloomee・vol.3~

お花のある暮らし~bloomee・vol.3~

本日、bloomeeの3回目が届きました。
先週はクレカ再発行手続きの関係で決済されず…
1週空きました。
毎週届くと思ったものが届かないのは、心なしか
寂しかったです。

やっぱり毎週届くっていいですね。

今回の届いたお花はこちら。
★(株)Imageさんから★ ※()内は花言葉。
・ガーベラ プライド(崇高な愛・思いやり・感謝)
・ナデシコ フォトピンク(純粋な愛)
・フリージア 黄(無邪気

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詐欺サイト…その後…

先日、詐欺サイトでクレカ決済をしてしまったことを
投稿しました。

決済したクレジットカード会社のサイトで
本人が決済したものについて取消ができない旨が
明記されています。

なので、サイトの案内通り取消できないものだと
半分諦めつつも、ダメ元で、クレジットカード会社の
電話窓口へ問い合わせもしていました。

自分の不注意で、
販売会社の登録内容を確認していなかったのですから
完全にこちら側の落ち

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『コウノドリ』先生

『コウノドリ』先生

現在、妊娠37週です。10か月。
いわゆる高齢出産の年齢で、産科で診察を受け始めたときから
高齢出産のリスクについて先生から話がありました。

私が通院している産科は、『コウノドリ』のモデル産科医の先生が
センター長を務めてらっしゃる医療センターです。

担当の先生は別の先生ですが、『コウノドリ』の先生がいらっしゃる
医療センターなら、チーム医療を心がけていらっしゃるだろうから
私は心配していませ

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アファメーション、何を書けばいい?

アファメーション、何を書けばいい?

朝コミュの分科会【6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術】実践
の3週間が、今日始まりました。

今日から毎日STEP4【ダイアリー】に取り組みます。

朝の時間
1)私がいま感謝しているのは…(3つ)
2)今日を素晴らしい1日にするために、何をする?
3)肯定的なアファメーション

夜の時間
1)今日は誰にどんな良いことをしてあげた?
2)明日を良い日にするために、何をする?
3)今日のうれし

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【6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術】実践3wスタート

【6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術】実践3wスタート

朝充コミュの分科会で、新しい3週間チャレンジが始まります。

【6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術】
の本を3週間実践してみましょう!
というものです。
コミュ内の分科会は自由参加なので、
自分で参加するかどうか、決めることができます。

この本自体、私は朝充コミュで知ったのですが
中古本でもあまり値下がりしてないので
大人気の本のようです。

タイトルにある通り、6ミニッツ⇒6分!
朝3分

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音声メディア Voicy

音声メディア Voicy

みなさんは、音声メディアって利用されてますか?
聴くだけでなく、発信として利用されている方も
いるかもしれませんが・・・

動画だと、画面を観てないとついていけない場合もあるので
音声だと、画面を観てなくてもいいし、何か作業をしながら
聴き流すということもできるので、便利です。

でも、あれもこれも・・・となるとこれまた厄介で・・・

みなさんは、どの音声メディアの、どのチャンネル?を
利用されて

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モーニングメソッドの進化系!?

モーニングメソッドの進化系!?

【モーニングメソッド】って聞いたことありますか?

私は聞いたことありましたが、
朝充コミュに参加するまで、
自分の生活に入ってはいませんでした。
まさに【知っている】だけで
【やっている】ではありませんでした。

朝充コミュでは「もくもく会」と言って
参加者自身が、今日コレをします!と宣言したことを
おのおのもくもくと取り組んで、
最後の振り返りタイムに、実際にその日したことを
シェアします。

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【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】DAY2-3 by古谷しづかさん

【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】DAY2-3 by古谷しづかさん

昨日ご紹介した古谷しづかさんのオンラインサロン
で2/15(火)・16(水)・17(木)の3日間の9:30~10:15に
【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】をテーマに
オンラインセミナーが開催されました。
今日が最終日!3日間のアーカイブ視聴おススメです!

※古谷しづかさんのオンラインサロンは、
 無料のfacebookグループです。
 ★アーカイブ視聴は2月20日まで★

【Da

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【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】3Days by古谷しづかさんOLサロン

【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】3Days by古谷しづかさんOLサロン

先日、手帳に使っているペンの記事で紹介した
古谷しづかさんのオンラインサロン
で昨日・今日・明日の3日間、9:30~10:15に
【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】をテーマに
オンラインセミナーが開催されています。

※古谷しづかさんのオンラインサロンは、
 無料のfacebookグループです。
 この3日間のセミナーは2月20日までアーカイブ視聴
 できるように残してくださるそうで

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まさかの詐欺サイト

今、出産準備に向けて、いろいろリサーチしつつ
ネットで購入を進めています。

やってしまいました・・・

詐欺サイトで、クレカ決済をしてしまいました。

サイトは、facebookの広告ページとして表示されていて
前からチェックしていたカトージさんのベッドを
10,100円で販売していたんです。←ように見えたんです。

どこのサイトと比較しても破格!!!

2~3日検討して、購入を決意!
クレカ決

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メルカリの再活用

メルカリの再活用

今や知らない人はいない?メルカリ

いろいろなことに乗り遅れ気味な私・・・
メルカリを始めたのはコロナ禍に入る前でしたが、
ずいぶん遅かったです。
友人からの招待で始めた方が、友人と私にポイントが付与される
ということで、朝活友達に招待してもらって始めました。

私が始めた一番の目的は、家の中の断捨離でした。

・いただいたけれど、活用できてなかったもの
・会社イベントのビンゴ大会の景品
・買って

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Fitbit Inspire2 Black by レンティオ

Fitbit Inspire2 Black by レンティオ

先日、レンティオで、fitbitをレンタルした記事をアップしました。

届いた日に、スマフォからセットアップして、
翌日の朝のアラームをセットしてみました。

快適!!

手首のバイブも適度で、隣で寝ている夫を起こすことなく
自分だけ起きることができます。

何より、Apple Watchのときに感じた不快感がなく
1日装着していても、気になりません。
半年以上も、スマートウォッチが合わないのかも

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