藍
お伊勢さんが好きです。神社さんへご挨拶した記録です。2019年秋から、全国一の宮巡りを始めました。
自分好みの全粒粉入りパンを探求中です。
先日届いた花。 https://note.com/la_vie_gracieuse/n/neffe57dd5463 届いたときは蕾だったフリージアが咲きました。 そんな変化も嬉しいです。
6ミニッツダイアリーを始めて5日目。 毎朝、今感謝していることを3つ書く。 両親、夫、友人… 毎朝、ワークのあと数分のシェア会があるのですが その中でシェアされていたこと… 物、人、自然、空気、身体(五臓六腑)、お金、経験、 出来事(プラスもマイナスの出来事も両方)、 自分自身(資質や行動も) などなど。 感謝の対象って、人だけじゃないんですね( ..)φメモメモ 本には 「あなたが意識を向けたものが大きくなる」 と書いてあるので、感謝のワークの時はあえて 「自分
本日、bloomeeの3回目が届きました。 先週はクレカ再発行手続きの関係で決済されず… 1週空きました。 毎週届くと思ったものが届かないのは、心なしか 寂しかったです。 やっぱり毎週届くっていいですね。 今回の届いたお花はこちら。 ★(株)Imageさんから★ ※（）内は花言葉。 ・ガーベラ プライド（崇高な愛・思いやり・感謝） ・ナデシコ フォトピンク（純粋な愛） ・フリージア 黄（無邪気） ・ナズナ タラスピ（すべてを捧げます・あなたに全てお任せします） ・ユーカリ
先日、詐欺サイトでクレカ決済をしてしまったことを 投稿しました。 決済したクレジットカード会社のサイトで 本人が決済したものについて取消ができない旨が 明記されています。 なので、サイトの案内通り取消できないものだと 半分諦めつつも、ダメ元で、クレジットカード会社の 電話窓口へ問い合わせもしていました。 自分の不注意で、 販売会社の登録内容を確認していなかったのですから 完全にこちら側の落ち度… 電話窓口の人からの回答も、やはり取消はできない内容 とのことでしたが、
現在、妊娠37週です。10か月。 いわゆる高齢出産の年齢で、産科で診察を受け始めたときから 高齢出産のリスクについて先生から話がありました。 私が通院している産科は、『コウノドリ』のモデル産科医の先生が センター長を務めてらっしゃる医療センターです。 担当の先生は別の先生ですが、『コウノドリ』の先生がいらっしゃる 医療センターなら、チーム医療を心がけていらっしゃるだろうから 私は心配していません。 年末最後の24週の検診のとき、担当の先生から 「足が短いです。遺伝子異常
朝コミュの分科会【6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術】実践 の3週間が、今日始まりました。 今日から毎日STEP4【ダイアリー】に取り組みます。 朝の時間 １）私がいま感謝しているのは…（３つ） ２）今日を素晴らしい１日にするために、何をする？ ３）肯定的なアファメーション 夜の時間 １）今日は誰にどんな良いことをしてあげた？ ２）明日を良い日にするために、何をする？ ３）今日のうれしかった出来事とは…（３つ） 本には、朝・夜のワークとは別に【今週のチャレンジ】
朝充コミュの分科会で、新しい3週間チャレンジが始まります。 【6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術】 の本を3週間実践してみましょう！ というものです。 コミュ内の分科会は自由参加なので、 自分で参加するかどうか、決めることができます。 この本自体、私は朝充コミュで知ったのですが 中古本でもあまり値下がりしてないので 大人気の本のようです。 タイトルにある通り、６ミニッツ⇒６分！ 朝３分、夜３分の１日６分で人生が変わる！？ 嘘のような本当のような・・・ 参加者の
みなさんは、音声メディアって利用されてますか？ 聴くだけでなく、発信として利用されている方も いるかもしれませんが・・・ 動画だと、画面を観てないとついていけない場合もあるので 音声だと、画面を観てなくてもいいし、何か作業をしながら 聴き流すということもできるので、便利です。 でも、あれもこれも・・・となるとこれまた厄介で・・・ みなさんは、どの音声メディアの、どのチャンネル？を 利用されているのかな、と。 Voicy Clubhouse stand.fm 以前
【モーニングメソッド】って聞いたことありますか？ 私は聞いたことありましたが、 朝充コミュに参加するまで、 自分の生活に入ってはいませんでした。 まさに【知っている】だけで 【やっている】ではありませんでした。 朝充コミュでは「もくもく会」と言って 参加者自身が、今日コレをします！と宣言したことを おのおのもくもくと取り組んで、 最後の振り返りタイムに、実際にその日したことを シェアします。 もくもく時間に推奨されているのが この【モーニングメソッド】（以下、モニメソ）
昨日ご紹介した古谷しづかさんのオンラインサロン で2/15(火)・16(水)・17(木)の３日間の9:30～10:15に 【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】をテーマに オンラインセミナーが開催されました。 今日が最終日！3日間のアーカイブ視聴おススメです！ ※古谷しづかさんのオンラインサロンは、 無料のfacebookグループです。 ★アーカイブ視聴は2月20日まで★ 【Day1】 【Day2】 前回の復習から～ アウトプットは2種類 ◆INSIDE
先日、手帳に使っているペンの記事で紹介した 古谷しづかさんのオンラインサロン で昨日・今日・明日の３日間、9:30～10:15に 【SIMPLE×OUTPUTで未来を変える方法】をテーマに オンラインセミナーが開催されています。 ※古谷しづかさんのオンラインサロンは、 無料のfacebookグループです。 この3日間のセミナーは2月20日までアーカイブ視聴 できるように残してくださるそうです。 【Day1】 ◆ノートワーク ・アウトプットすることで叶えたいことは何
今、出産準備に向けて、いろいろリサーチしつつ ネットで購入を進めています。 やってしまいました・・・ 詐欺サイトで、クレカ決済をしてしまいました。 サイトは、facebookの広告ページとして表示されていて 前からチェックしていたカトージさんのベッドを 10,100円で販売していたんです。←ように見えたんです。 どこのサイトと比較しても破格！！！ ２～３日検討して、購入を決意！ クレカ決済をして、配送の連絡を待つこと数日・・・ いくら何でも連絡、遅くない？？？
今や知らない人はいない？メルカリ いろいろなことに乗り遅れ気味な私・・・ メルカリを始めたのはコロナ禍に入る前でしたが、 ずいぶん遅かったです。 友人からの招待で始めた方が、友人と私にポイントが付与される ということで、朝活友達に招待してもらって始めました。 私が始めた一番の目的は、家の中の断捨離でした。 ・いただいたけれど、活用できてなかったもの ・会社イベントのビンゴ大会の景品 ・買って使ってみたけれど、自分に合わなかったもの ・ちゃんと活用してくれる人に譲りたいも
東京にいたのは約６年間。 その間に、靖国神社さまへご挨拶させていただいたのは、 4回です。 1回目は、東京に行ってすぐ。 2、3回目は、友人のお誘いで、正式参拝と遊就館の見学。 4回目は、パートナーさん(現在の夫)と。 東京に来て、初めて訪れたときのことは今も鮮明に 覚えています。 それまでの靖国神社さまの印象は、 ものものしくて、終戦記念日前後に騒がしい場所 （↑とっても失礼を承知で書いてます） 初めて、というか、1回訪れて、その印象は変わりました。 明るくて、暖かくて
先日、レンティオで、fitbitをレンタルした記事をアップしました。 届いた日に、スマフォからセットアップして、 翌日の朝のアラームをセットしてみました。 快適！！ 手首のバイブも適度で、隣で寝ている夫を起こすことなく 自分だけ起きることができます。 何より、Apple Watchのときに感じた不快感がなく 1日装着していても、気になりません。 半年以上も、スマートウォッチが合わないのかも… と悩まなければよかった、と今は思います。 悩んでる時間がもったない！ 悩む
友人がFacebookで コメダ珈琲店さんの【きゅんハート】のことを投稿されいて、 気になったので、早速行ってきました。 GIDIVAとコメダ珈琲店シロノワールのコラボで 【数量限定】と書かれてるので、 バレンタインデーの2/14まであるか分からない と、平日の昼間を狙って、お店に行ってみました。 家の最寄のコメダ珈琲店さんは、徒歩30分くらい。 往復1時間くらいなので、ウォーキング兼ねて… なんなら、 お昼ご飯の食後のデザートに～ と、お昼もコメダ珈琲店さんでいただき
