見出し画像

雨の日も~マインドフルネス

おはようございます。

晴れたら陽の光をたっぷり浴び
降ったら傘をさす

それぞれの贈りものを
みんな自分に体験させてあげよう

1日として同じ日はこないから
今日も最幸の日にしよう🌈

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙

初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪

午前の部
 3/1(水)
 3/17(金)
 3/29(水)
 10:00-10:30

夜の部
 2/25(土)
 3/11(土)
 3/25(土)
 21:00-21:30

お申込み・お問合せこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30

お申込み・お問合せこちらのチャットから
詳しくはこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう

超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪

誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪

お申込み・お問合せはこちらから

心よりご参加をお待ちしていますね🍀

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥

いいなと思ったら応援しよう!