#93:感情は文字に乗る。
嫌な事があったり、気持ちがスッキリしない時にはジャーナリングをするようにしてる。
ジャーナリングの種類によっては読み返す事もあって、読み返すと面白いのが文字にも感情が乗る事。
特に怒りの感情は文字に出易いのか、読み返すと自分の字の汚さに思わず笑ってしまう。
それだけ怒りが乗ってたって事なんだけどね。
露骨に字が汚いから、改めて見るとジャーナリングって本当面白いなと思う。
ただ1つ思ったのは、怒り狂うとまともに文字が書けなくなる事。
ジャーナリングって気持ちを整える手段ではあ