【徹底解説】安全な食品（調味料）の選び方

私はラジオ番組『大人の健康教室』で、毎朝健康情報を発信しています。
毎朝ラジオで健康を届けながら、最近感じる事があります。

これはあくまで私の肌感覚ですが、コロナ以降になって『食べものを意識される方が増えたなぁ～』と強く感じます。

そして色々と情報を検索してみると、もう。。。あふれんばかりのアレコレ・

そしてこう感じる方が多いようです。
『いったい、どれを信じて、自分に一番必要なのはどんなこと？』

どれだけあなたの健康意識が高くとも、残念ながらこの最初の壁で挫折を
してしまう方が少なくありません。

それもそのはず、本質の部分をまともに教えてくれる人なんて滅多にいないのですから。

ということで、これまで1万人以上の患者さんに。
食事のアドバイスで不調を改善してきた私が『安全な食品（調味料）の選び方』についてお話します。

専門用語などを使わず、出来るだけ分かりやすく4,000文字程度で解説します。
ぜひ最後までご覧いただけたらうれしいです。
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このnoteは、ラジオ番組『大人の健康教室』のテキスト版です。
文字で楽しむのはもちろん、下記リンクより音声視聴もOK。
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