自分の時間をつくる✨

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毎日何かに追われている日々。
仕事、子育てなどなど。
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目の前にあることに精一杯で、
ただ時間が流れるままに生活していませんか？
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わたしはそんな日々でした。
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時間が流れるままに生きていた。
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だから、
それが徐々に溜まっていき、
あれ？何しているんだっけ？と思う。
活力が湧かない。
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だけれど、
自分のことを考える時間
・どんなことをやってみたいのか？
・どんなことにワクワクするのか？
をとると、
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なんだか毎日が楽しくなってくるんです。
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ポジティブなことを目を向けられて、
未来に希望が持てる。
自分には可能性があるんだって思えてくる。
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そして、それが実現するんですね！
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だから、
そんな時間を毎日1時間取ることにします✨
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とても大切な時間です。
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どんな小さな事でも
継続することに意味があると感じます。
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1日1分でも5分でも
毎日続ける事は簡単そうで
すごく難しい。
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だけれど、
継続することで得られるものがたくさんある。　
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やるかやらないかは、あなたしだい。
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そんなことを大切に
ヨガ講師しています🌿
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7/19から週6投稿に挑戦中！
サクッと思いを書いていきます♪
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𖤐𖤐𖤐
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ヨガ、ファスティング、子どもの家庭教師、
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𖤐𖤐𖤐
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