日々楽しくすごくためには？！

日々楽しくすごくためには？！
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なんか日々つまらない
生きがいを感じない
変わらない日々
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と感じる人はいらっしゃいませんか？
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わたしよくありました！！！
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それが最近、全然違うのですが、
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その理由は！！！
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自分の日々の目標が
自分で決められることで
変わっているんです✨
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自分にはそんなものは、ないから
無理と思う方もいるかもしれないですが、
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そんな大きなことでなくて、大丈夫！！！
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例えば、
◎毎日笑顔でいる
◎健康的な生活をする
◎自分に優しくする
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どんなことでもいいので、
なりたい自分をイメージします！
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その自分になることを目標として、
生活してみたら、
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なんだから楽しくなるです。
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不思議なことに人って
自分で目標を立てると
気持ちが変わって、
やる気が出てきたり、
その目標への内省もできて、
自分自身が向上していって
楽しいんですよね！！！
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もし今の自分を変化させたいと
思ったら、ぜひ小さなことでいいので
トライしてみてくださいね🤍
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𖤐𖤐𖤐
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ヨガ、ファスティング、ダイエット
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お身体改善に興味ある方は
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@kotomi.fasting_kouso
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プロフィールの𝐔𝐑𝐋より
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𖤐𖤐𖤐
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