書く習慣化は、5つのコツで上手くいく

今日で275日になるのかな、毎日noteを書いてます。ここらで一度「習慣化」についてまとめてみようかなと。

せっかくなんで「書く」ことに特化しましょうか。ここnoteだし、わたしも他のことはいっぱいやめてるし。でも、不思議と書くことは続くんですよね。こりゃ、なんか理由があるぞと。それ分解したら「コンスタントに書きたいよー」って方のヒントになるかもしれない。

よく「歯磨きレベルにまで落とし込もう」って言いますよね。それが習慣ってことなんだと。

もう、その通りだと思う。そういう身体にしちゃうってイメージかな。書かないとなんか気持ち悪い、落ち着かない。こうなりゃ強いですよね。もうしないほうが違和感あるってことですから。でも「書く」ことについて言えば、そう簡単じゃないぞと思っていて。