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つわりの吐き気症状をましにする方法【機序から考える具体的アプローチ】【妊娠初期】

つわりは多くの妊婦が昔から苦しんでいるものなのに、自治体からもらった大量の資料やネットの簡易検索では、 「つわりの原因ははっきりしていません。無理せず安静に。食べれるものを食べれるときに。」 のような情報しかない。 しかし、しっかり専門家の記事や文献に当たってみたら、『原因』(吐き気症状の機序)はある程度分かっているではないか。 つわりの根本の原因は『妊娠』(妊娠維持のために体内で大量に出ている各種ホルモンなど)だってことは明らか。そして妊娠を維持したいのであればその原因を解

    • 乳幼児育児中に思いついた将来の選択肢

      こどもの国外進出に合わせて親も留学例えば、こどもがケンブリッジやハーバードを受験するタイミングで、 わたしも同大学の院などを受験し、一緒に国外進出する。 家族で国外生活を楽しみつつ共にスキルアップでき、ハッピーかつ前向きすぎる。 そんな簡単にうまくいくとは限らないけれど、一つの選択肢として持っておくと日々の励みになるかな。 そのためにこの18年間ですべきことこどもが海外進出を希望した場合に備えて情報収集 どの小学校、中学校、高校に海外進出するこどもが多いのか。 大学から海

      • 撮り貯めたこどもの写真・動画データをどうするか【令和の整理方法】

        毎日毎日増えていく思い出の写真や動画。 どのように整理するか。形にするか。 様々な方法がありますが、一例として、我が家の方法をまとめます。 主たる撮影機はiPhoneです。 iPhone本体→iCloudへデータのバックアップ保存充電中、かつ、Wi-Fi接続時に、iPhone本体に撮り貯められたデータは、自動的にiCloudにバックアップ保存されます。 なお、iCloudのデータ容量が満杯になった場合には課金してデータ容量を増やすことができます。 現時点で我が家では課金する

        • 辛い辛いつわり中でも飲める・食べられるもの【妊娠初期】

          辛い人は非常に辛い約3か月。 短いようで一日一日が非常に長く感じます。 少しでもフィジカルもメンタルも保てるように、辛い辛い悪阻つわり中でも飲める・食べられるものをまとめます。 なお私はいわゆる『食べづわり』(食べていないと気持ち悪い、空腹だと気持ち悪い)タイプです。 柑橘のジュレ第一子の妊娠時に友人の奥様が送ってくれたもの。 つわり中もこれなら摂取できました。 むしろ枕元に置いておいて、朝起きた瞬間に口にするようにして吐き気を押さえるようにしていました。 素材も良いので、

        • つわりの吐き気症状をましにする方法【機序から考える具体的アプローチ】【妊娠初期】

        • 乳幼児育児中に思いついた将来の選択肢

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          半年通ってわかった、保育園選びのポイント

          子供が保育園に通い始めてから半年が経ちました。その経験から、保育園選びの重要なポイントが見えてきたので、これから保育園を選ぼうとしている方に向けてシェアしたいと思います。実際に通わせてみないとわからないことも多いですが、以下のポイントを考慮することで、少しでも参考になれば幸いです。 1. 徒歩圏内かどうか まず、最も大切だと感じたのは徒歩圏内にあることです。特に雨の日や寒い日、急いでいる時など、送り迎えが短時間で済むのは非常にありがたいです。毎日のことなので、通園時間が短

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          人気産院での分娩を希望している妊婦さんがすべきこと【妊娠超超初期】

          東京で人気の産院で分娩したい場合、かなり早めに動かないと受け入れてもらえません。 しかし動くべき時期(妊娠超超初期)には体調も優れなくなります。 希望の産院で分娩できるようにすべきこと及びそのタイミングをまとめます。 『生理が数日遅れたくらいのタイミング』で『初診の予約』!!!『初診の予約』 日々、同じ出産予定日の妊婦さんたちの産院確保レースがヨーイドン!という状態です。 少しでも早くお目当ての産院の『初診の予約』をしましょう。 『初診の予約』をすれば、特段の事情が無い限

          人気産院での分娩を希望している妊婦さんがすべきこと【妊娠超超初期】

          妊娠のサイン(着床直後の頃の身体的症状)

          妊娠超超初期の身体的症状。 私自身2回の妊娠で共通していました。 2回目は「あぁこれー!こうだったわー!」と完全に忘れていた感覚の記憶が蘇りました。 時期としては、受精卵が子宮内膜に着床し母と一体化しつつあるタイミングだと思います。 下腹部がじわぁ~っと熱い!!! 下の2つよりも何もよりも、とにかくこの感覚です! 下腹部に小さいホッカイロが入っているような感覚。 皮膚の内部からじわーっと温められているような感じが継続します。 痛くはありません。 全体的に熱いのではなく、左

          妊娠のサイン(着床直後の頃の身体的症状)

          妊婦生活の必需品【妊娠中期以降】

          マタニティライフの中期以降に必要だったものをまとめました。 身近に妊婦がいる方、自身が妊娠したときにどんな物が必要になるのか知りたい方、妊娠中のパートナーに必要なものを知りたい方など、参考にしてみてください。 「物」以外を含む広い観点で必要不可欠と感じたものを厳選しました。 妊娠線予防のクリームやオイル妊娠5カ月くらいから。 150㎝程度の小柄な私ですが、出産当日までべったべたに塗っていたら妊娠線はできませんでした。 エルバビーバは香りも良いし容量が多いボトルはポンプ式にな

          妊婦生活の必需品【妊娠中期以降】

          0歳からの野球観戦

          夫婦で野球好きな我が家の娘は0歳で野球場デビューしました。 乳幼児連れでの野球場へのお出かけは慣れるまではどきどきだと思いますが、コツを押さえれば楽しい思い出になると思います。 今まで数えきれないほど訪れた野球場ですが、乳幼児連れということで新しい視点・楽しみ方に出会いとても新鮮です。 押さえておくべきポイントと、球場別の注目ポイントをまとめました。 実際に訪れたときに楽しんでほしい気持ちがあるので、写真は最小限にします。 各球場共通 押さえておくべきポイントいつも何かと忙

          0歳からの野球観戦

          【子育てグッズ】最近買った、やっぱり必要だったもの

          トリップトラップのトレイ 元々トリップトラップの椅子だけ使っていましたが、これがないとごはんを床に落としてしまい掃除が大変なので買ってみました。レビューは後日追記させていただきます。 ピアノえほん うちの赤ちゃんが大好きで毎日使っていたのですが、最近壊れてしまいました。デモ曲を流すと泣き止むので、とても重宝しており、やはり無いと困るので新しいのを買いました。 同じものだとデモ曲が飽きるので、別のものを前回と違うものにしました。ちなみに今回のものが3代目です。初代も2代目

          【子育てグッズ】最近買った、やっぱり必要だったもの

          ストローマグのストローを無くしてしまった時のベストな購入方法

          ストローマグを愛用していると、どうしてもストローが劣化したり、無くしてしまうことがあります。特に小さなお子さんがいる家庭では、ストローが欠けたり、噛まれて使えなくなることも珍しくありません。ストローが無ければ、本来の使い方ができなくなり、マグ自体がただの容器になってしまいます。そのため、ストローは消耗品として定期的に買い替える必要があります。 しかし、ストローの購入において悩ましいのが、その入手方法です。例えば、メーカー(OSK)の公式サイトで購入しようとすると、手続きが非

          ストローマグのストローを無くしてしまった時のベストな購入方法

          東京都のポイント(赤ちゃんファースト)は何に使ったか?

          東京都が提供している「赤ちゃんファースト」ポイント制度は、子育て世代にとって非常に助かるサポートで都内在住の方は助かっていると思います。このポイントを有効に活用することで、子育てに必要なアイテムをお得に手に入れることができます。今回は、我が家でどのようにこのポイントを使ったかをご紹介します。 1. CASIOの電子ピアノ まず、CASIOの電子ピアノを購入しました。赤ちゃんが成長するにつれて、音楽に興味を持つ時期が訪れます。電子ピアノは、遊びながら音楽に親しむことができる

          東京都のポイント(赤ちゃんファースト)は何に使ったか?

          外出先で赤ちゃんを大人しくさせる方法、グッズ

          赤ちゃんと一緒に外出するのは楽しい一方で、時には大変なこともあります。特に公共機関での移動、食事をする場合は赤ちゃんが寝てくれているとよいのですが、そうもいかないことが多いです。退屈すると泣き出してしまうことが多々あり、そんな時に役立つ方法やグッズをいくつかご紹介します。 1. YouTubeの動画で気を引く まず、最も手軽で効果的な方法の一つがYouTubeの動画です。赤ちゃん向けの教育的なコンテンツや、楽しいアニメーションは、短時間で赤ちゃんの注意を引くのに最適です。

          外出先で赤ちゃんを大人しくさせる方法、グッズ

          【忖度なし】赤ちゃんのオムツはどれがよいか?

          オムツ選びは、赤ちゃんの快適さと親の使いやすさを考えると非常に重要なポイントです。また毎日使うためコストも気になります。市場にはさまざまなオムツブランドがあり、それぞれに特徴があります。今回は、実際に使ってみたオムツを比較し、それぞれの特徴お伝えします。 パンツタイプとテープタイプ:どちらがよいか? まず、オムツの種類としてよく話題に上がるのがパンツタイプとテープタイプのどちらを選ぶべきか、という点です。つかまり立ちを始める前の赤ちゃんにはテープタイプが最適です。このタイ

          【忖度なし】赤ちゃんのオムツはどれがよいか?

          都心(中央区千代田区港区) はいはい・つかまり立ち赤ちゃんと外出する場所 

          はいはい・つかまり立ち赤ちゃんと楽しめる外出先は限られる晴れて元気な日は外出したくなる。 赤ちゃんも動き回るのが楽しそうで、おうち以外でも動き回らせてあげたい。 しかしまだ靴を履いて歩くことができない赤ちゃん。 ある程度安心してはいはいやつかまり立ちをさせてあげられる場所を調べて行ってみてよかったところをまとめます。 エリアは、都心から電車や徒歩でアクセスできるところです。 芝生系気候の良い春や秋に青空の下で芝生にシートを敷いてピクニック。 はいはい・つかまり立ち赤ちゃんと

          都心(中央区千代田区港区) はいはい・つかまり立ち赤ちゃんと外出する場所 

          保育園の服はどこで買うべきか?

          はじめに保育園に通う子どもたちの服選びは、親にとって大きな課題の一つです。動きやすく、洗いやすい服が必要であり、さらに季節や天候に合わせた準備も重要です。我が家でもどこで買うか迷いました。この記事では、保育園の服をどこで購入するべきか、いくつかのおすすめの場所とポイントについてお話しします。 必要なもの保育園には上下分かれている服が3セット必要です。着ていく服が1セット、着替えが2セットです。具体的には、寒い時は長袖とレギンス、暑い時は半袖とブルマで、共通して肌着を着せます

          保育園の服はどこで買うべきか?