【今日の短歌】のんび〜んストレッチ

『全身の　体の伸びを　気持ちよく
　　朝一びよ〜ん　ストレッチかな』

朝からストレッチ！
ココロだけてなく、身体ものんびろ〜ん。
この後は、ご飯を食べてウォーキング。

少しずつ身体に良いことをしていこう。
新しいこと、やってみたいことを。

ストレッチでびろ〜んとココロも伸ばして。

慌てず、焦らず、争わず。
ゆっくりゆっくり丁寧に感謝しして生きる。

一日一生
今日ものんびろ〜んなココロて。

〜僕たちにできること〜
ココロ豊かに