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心の中のいろいろ

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リアルタイムで思ったことや、ネガティブな感情にどう対応してるかなどなどです。
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#日々の大切な習慣

寝れない夜に考え事。

寝れない夜に考え事。

先月くらいまでだったかな。
薬飲んで夜眠れてたの。
今月に入ってから以前と同じように夜眠れない日が増えた気がする。

夜の方が静かで考え事が捗る。
夜の方が思考が散らかって考え事がまとまらない。

不規則な睡眠と同様に考え事もその日その日でまとまったり散らかったり。

眠気が全く来ないから編み物を始める。
そこでも考え事は継続する。

SNSで色んな方の投稿を見るけど、ジャンルは統一されてなくても

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