#カウンセリング
カウンセラーの日常①週1回ほど自分のことだけを書くnoteを投稿します！
「心のストレッチルーム」前田泰章です。
僕はカウンセラーという立場上、人の人生に深くかかわることが多々あります。
そして、個人経営ということもあり、仕事とプライベートの境界線がないので、相談者さんのことばかりを考えてしまい自分がどんな人間なのかを見失うことも。
何がスキで、何が苦手で、何が嫌いなのか。
自分自身を損なわないためにも、僕自身の感覚や頭の中を記録しておこうと思いました。
という
カウンセラーの日常⑯またまた腰を痛めてしまいました。
「心のストレッチルーム」前田泰章です。
2024年も早いもので10月です。
スポーツの秋ですね～。
僕はストレス発散の１つとして、
週２回ほどジョギングをしています。
今年の夏も暑かったので、
ここ数カ月は、
1回で走る距離は6～7キロが限界でした。
ようやく涼しくなってきて、
よ～し走り込むぞ！と思っていましたが、
またまた腰を痛めてしまいました((+_+))
前兆はあったんですよね。
カウンセラーの日常⑭仕事の疲労は精神的なもの！？
「心のストレッチルーム」前田泰章です。
最近わかってきたことがあります。
仕事の疲労は、オリンピック選手でもないかぎり、肉体的なものではなく、精神的な要因が大きいということ🙍
会社員の頃は仕事とプライベートは分けて、
なるべく家では仕事のことは考えないようにしていました。
しかし、今はそうもいきません。
走るか、食事をするか、寝ているとき以外は、
仕事をしている状態なので、
１日１５時
カウンセラーの日常⑬青梅マラソンに家族３人で参加します！！
「心のストレッチルーム」前田泰章です。
来年、2024年2月に開催される、
青梅マラソンに家族3人で申し込みました！
娘は4回目、妻は2回目です🏃🏃🏃
妻の実家が青梅でして、
僕が失業したときに半年ほど
同居させてもらいました。
なので、第二の故郷のような場所です。
しかし、
青梅は普段は閑散としていますが、
マラソン大会やお祭りになると
「どこから来たの？」と思うくらい
人で溢れ