カウンセラーの日常⑭仕事の疲労は精神的なもの！？
「心のストレッチルーム」前田泰章です。
最近わかってきたことがあります。
仕事の疲労は、オリンピック選手でもないかぎり、肉体的なものではなく、精神的な要因が大きいということ🙍
会社員の頃は仕事とプライベートは分けて、
なるべく家では仕事のことは考えないようにしていました。
しかし、今はそうもいきません。
走るか、食事をするか、寝ているとき以外は、
仕事をしている状態なので、
１日１５時間にも及ぶと思います。
1日8時間労働の一般的な会社員ですと、
月の残業は290時間になります。
圧倒的に会社員時代と比べると、
仕事時間は長いわけです。
でも、今のほうが断然元気だと、
娘からよく言われています。
確かに、会社員時代は
自分には合わない仕事をしていたこともありましたけど、
慢性的な疲れがつねにあり、
心もすさんでいました😅😅😅
おそらく、仕事の疲労は、
肉体的なものではなく、
精神的なものなのでしょうね。
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（前田泰章）
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