【実録】休職から復帰できた私がやってよかった9つのこと🌟

📝 はじめに

休職経験を振り返る中で、2020年から書き続けていた当時を記録していたノートを出土いたしました✨
その中から、私が休職中に取り組んでよかったことをご紹介します。
同じように休職されている方の参考になれば幸いです🌱

💪 心と体の健康づくり📒 ❶ なんでも日記（特におすすめ！）

ノートに感情や出来事を自由に書き留めました。
1冊にまとめることは心を整理するのにぴったり。
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