素敵な女性は、ほど良い食生活を極めている件について。

何年か前、ある女優さんが
「わたし、ほどよい美人なんです」と言っていた。

全然嫌みな感じじゃなくて、
むしろ好感度が上がったインタビューだった。

何事もストイック過ぎずに、ほどほどがよさそう。

■50歳代の女性　体組成計測にいらした方

ほどよい筋肉量と、
ほどよい脂肪量を維持されているという結果。

「特に注意すべきことはなさそうね？」

と、私に確認をとると、

「食事で気をつけているの