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物事の捉え方、考え方

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うつをよくするための物事の捉え方や考え方に関する記事です。
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2022年6月の記事一覧

怒りを手放して自分次第の人生を手に入れる

今回は、自分の中の「怒り」をみつめてみよう、という記事です。 上司のパワハラのせいで病気…

相談するのがめんどくさいひとへ

今日は相談するのがめんどくさい人に向けて、相談するメリットについて書きます。相談したほう…

できない自分を責めるのではなく受け入れて行動にうつす

復職を目指している。だけど何も用事がないと朝起きることができない。どうしても一日だらだら…

人に期待するな、自分のほうこそ特別だ

人それぞれに正しさがあります。これを読んでくださっているあなた、あなたのまわりのひと、そ…