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うつをよくする土台

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私が考える「うつをよくする土台」について書いた記事です。ここに分類される記事が私の思いや考えの基本となっています。
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2022年7月の記事一覧

うつ病である自分を少しだけ受け入れられたきっかけ

些細なことがきっかけで、自分の病気を受け入れられることがあります。今日はそんなエピソード…

復職を焦ると再休職につながる

休職してしまった・・・早く復職しないといけない。 突然休んでしまいみんなに迷惑をかけてい…

お薬に抵抗があるあなたへ

うつ病、双極性障害の治療の柱になるのは、服薬治療です。場合によっては、ADHDでも薬を用いる…

うつを治す心がけ、自分をアップデートする

うつになる前の自分に戻ることが、うつを治す、うつが治ったと思っている方へ。   私が考える…

メンタルの病気を受け入れられないあなたへ

自分がメンタルの病気であることを受け入れにくい方へ。 今日は、病気の受け入れ方のヒントを…