腸を元気にするレッスン開催します

おはようございます！
ぶどうとピーカンナッツの農家×麹マスター目指し中の江口花実です！

先日、gasaさんの講習を受け
腸活トレーナーの資格を取得しました。

私や子供を健康に元気にキレイにするために大切な腸
その腸を元気にするために大切な麹！

・・・ですが麹を摂っていればオールオッケー🙆‍♀️
というわけではない！
腸を元気にするには、麹以外の食べ物も
睡眠も、そして運動も！大切です💪

今回はその運動から腸を元気にするアプローチ方法を学びました😊
中学から大学まで体育会系の部活に入っていたので
そのおかげもあって、学生時代に学んだ知識を思い出しながら、応用した講習を受けられました🌸

私のレッスンを受けてくださる生徒様には
麹以外の部分からも、元気に健康にキレイになる方法をお伝えしていきます♡

まずは2月に
甘酒×腸活運動のレッスンを行います♪

運動といっても、日常で意識できることや
軽いマッサージ、運動なので
ご安心くださいね🥰

ついに、今週レッスンの内容詳細を告知いたします👏
お楽しみにお待ちいただけると嬉しいです💓

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🌼公式ラインでは、
🍠糖類不使用！家族もわたしにも大人気な大学いも
🥗手作り塩昆布と副産物で今日のご飯完結！
レシピをお届けしています。ぜひご登録ください！
🌼2024/2月にワンデイレッスンを
開催します♪
質問や募集はラインにて受け付けます😊

プロフィール欄のリンクより、
公式ラインにご登録のうえ、お待ちください🌸

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