28才会社員のガチ日記 2022年1月11日 #33
■スケジュール
05:40 起床
06:05 出発
07:25 出勤
18:10 退勤
19:00 ラーメン『麺匠竹虎』に並ぶ
19:50 ラーメン屋を後に
20:00 TOHOシネマズ新宿をプラプラ
20:10 赤羽雄二さんのClubhouseを聴きながら家に向かう
21:00 冷水シャワー
21:30 シャワーを浴び終わってミツコさんのClubhouseを聴きながらnoteを書く
23:30 noteを書き終える
ゼロ秒思考メモの枚数：4枚
■朝は電車の中でふと思いついたことを書く：映画の考察
朝は起きてすぐに仕度をして出発。
移動中の電車内で思いついたことを
ただただまとめて行きます。
映画についての考察をまとめてみました。
大好きなスパイダーマンとマトリックスについて。
これをTwitterに投稿。
ちょうど投稿したところで職場の最寄り駅に到着。
職場へ向かいます。
■出勤してからスマホの電源をオフにしてバッグの中に放り投げる
スマホは便利であると同時に
集中力を奪う魔物でもあります。
ということで、
スマホの電源をオフにして
バッグの中に放り投げます。
最近読んだ本、
スマホ脳。
その中で書かれていた内容に
『スマホはポッケの中にあるだけで
集中力や記憶力を奪う。』
というものがありました。
ということで
スマホは電源を切ってバッグの中へ。
そうやってスマホを触るのを
面倒にすることで
スマホに注意を向けることがなくなります。
結果、今日一日集中力が持続して
うまく仕事を進めることがデキました。
やっぱり、デバイスというのは
日々進化するものであって
とても便利ですが、
付き合い方は考えものですね。
■夜は絶品つけ麺を食す！『麺匠 竹虎』
仕事を終えて帰宅する。
その途中でつけ麺屋さんへGO！
ということで竹虎さんへ。
味噌つけ麺の特盛を注文。
コレがうめーことうめーこと！
ドロっと濃厚なつけ汁が
よく麺に絡みます。
うまい。
うますぎる。
ごちそうさまでした。
■TOHOシネマズ新宿をプラプラ。でも何も買わず。
スパイダーマンの余韻が全く抜けない今日このごろ。
見るわけでもないのに
とりあえずTOHOシネマズ新宿へ。
劇場の売り場をプラプラ
そして何も買わずw
何してんだか。
■帰り道に赤羽雄二さんのClubhouseを聴く
そんな中で赤羽雄二さんのClubhouseの放送を聴く。
どうやったら自分のなりたいものになれるのか？
そういったテーマのお話でした。
赤羽さんのClubhouseを聴いていると
本当に多くの方が
自信や行動力に目覚め、
明るくなっていくのが伝わってきます。
そうしたものは
奇跡ではなく
どんな人にでもキッカケがあれば
デキるということを放送の中でおっしゃっていました。
こうした考えは宗教的かもしれません。
でも、自分の気持ちを切り替えることができるのは
自分だけです。
そして、そのキッカケというのは
どこからともなく現れるもの。
これはどの方々も実感するところがあると思います。
そうした当たり前だけど
忘れてしまうようなことを
赤羽さんのClubhouseでは思い出すことができます。
これが無料。
しかもほとんど毎日聴ける。
ほんといい時代です。
■シャワーを浴びてからはミツコさんのClubhouseを聴く
赤羽さんに続いてミツコさんのClubhouseを聴く。
女性の抱える問題について多くのことを取り上げている
ミツコさんのチャンネル。
こちらも勉強になることがたくさんあります。
こうした放送を聴いていて思うのは、
悩みを抱えている人のほとんどは
選択肢がないように感じているだけなんだと思いました。
もう打つ手がない
と思ってしまっているだけで
他の選択肢があることに気がつくと意外にも
気分が晴れやかになる。
単純だし
簡単に気づけることでも
自分一人では気づけないもの。
だからこそ、
日々、誰かと何の気なしに雑談したりすることが
気分転換や新しい発見には必要なんだなと思いました。
●本日の学び
（1）スマホの電源はオフにしてバッグへイン
（2）自分だけでは気づけないことも、誰かと雑談することで気づくことができる
最後までお読みいただきありがとうございます。
ではまた:D