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【運動神経UP】家でもできる！コーディネーショントレーニング

【運動神経UP】家でもできる！コーディネーショントレーニング

体の動きを分析するプロである理学療法士が監修！
スポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニングを配信！

今回は成長期に必要なコーディネーション能力を高めるためのトレーニング第2段！です！

コーディネーション能力は一般的に神経型(運動神経の良さに大きく影響するもの)が急激に発達するゴールデンエイジ(4歳ごろから12歳ごろ)に発達すると言われ、自分自身の体を自由自在に操る能力のことを指します。

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萱沼

萱沼

添加物、塵も積もれば…… #気をつけたい原材料欄の成分

添加物、塵も積もれば…… #気をつけたい原材料欄の成分

何事も自己責任の世の中だから昨今では健康志向ブームが流行っていたりいなかったり。ブームはブーム、結局は一過性の流行にすぎないのか。

私にはそうであってほしくない。

様々な加工食品が消費者の前に並んでいます。

ただ手に取ってお買い上げするのは非常に勿体ない。

まず裏っ返して原材料欄を見てみましょう。そんでもって色々漁って調べてみましょう。

全ては愛すべき自分の為にです。

気になったらもっ

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