18.大活躍したレシピ

【マンガ】で分かる糖質制限ダイエット　誰でも細マッチョ | ゆうスキンクリニック（皮膚科・医療脱毛・小顔施術ハイフ）

2018年4月からスタートした「糖質制限ダイエット」。
ダイエット中に小腹が空いた時にサポートしてくれた商品を、過去の投稿（①・②）で紹介しました。

しかし、小腹どころではなく、お腹が空いてどうしようもないレベルの時が、時々あります。
その時に、大活躍したレシピを紹介させて頂きます。

高野豆腐ピザ

2種類の高野豆腐でピザ風 作り方・レシピ | クラシル

私がよく作っていたレシピは、上記のレシピより簡素化したレシピです。
①高野豆腐を水でもどす。
②厚みを半分にする。
③手で高野豆腐を絞る。
④マヨネーズとケチャップをぬる。
⑤玉ねぎやピーマン、ウインナーなどお好みの具を好みの大きさに切ってのせ、とろけるチーズを適量まぶす。
⑥オーブントースターで焼いたたら出来上がり。

私の場合は、高野豆腐2個分（ピザ4枚分）を作って食べてました。
食べ過ぎても、糖質はほとんどといっていいほど少ないので安心です。
私のレシピは、味はいまいちですが、お腹は十分に満たせてました。
ぜひ、試してほしいです。