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元プロボクサー小原佳太がボクシング競技人生20年で試行錯誤した経験を全てここに置いていきます。 ボクシングを知りたい人をはじめ、ボクシングの基礎能力向上や自身のボクシングをつくる手伝いになるよう質問にも答えます。 小原佳太の特技はダイエットを含めた健康を保つ栄養や運動知識です。 岩手県北上市生まれ 岩手県立黒沢尻工業高等高校でアマチュアボクシングを始め、 東洋大学に進学し全国国民体育大会W級を二度優勝。 アマチュア戦績：70戦55勝15敗 2013.4月日本スーパーライト級タイトル獲得 2014.4月東洋太平洋スーパーライト級タイトル獲得 2016.9月IBF.IBOスーパーライト級タイトル敗戦 2017.8月WBO-APウェルター級タイトル獲得 2019.3月IBFウェルター級挑戦者決定戦敗戦 2020.2月日本ウェルター級タイトル獲得 2022.10月日本ウェルター級タイトル防衛後に返上 現在のプロ戦績32戦26勝（23KO）5敗1分 プロボクサーとして学んだことを伝え、ボクシング技術の向上や小原に挑戦する【小原佳太の拳闘教室】パーソナルトレーニングを実施中。
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オンラインレッスン【12～14ヶ月】
おはよございます。
13年間続けたプロボクサーを引退した小原佳太です。
現在は僕はアマチュアボクシング全国大会二冠、プロボクシングで日本二階級制覇の実績と日本トップで戦い抜いた20年のボクシング知識をより多くの人に知ってもらうメンバーシップと基本を重視しながら戦略面も含めバランスの良いボクシングを伝えるボクシングレッスンを行っています。
今回の記事ではメンバーシップ完全版にて受け付けている質疑
条件練習【大人の部活】
サンドバックとスパーリングだけで強くなれますか？
週末ボクシング部では実戦練習で経験値を積みます
ボクシングジムに入っても数ラウンドだけの指導だけでは強くなれません
サンドバック打つこととスパーリングの中間である実戦練習、マスボクシングや条件練習を説明を受けて行うことで攻防のコツを掴んでいきます
週末定期的に開催しているグループBのボクシングレッスンでは新加入のボクシング初心者も加入して全員で もっとみる
ツーで誘ってフックでとる【ボクシング】
おはようございます。
アマチュアボクシング全国大会二冠、プロボクシングで日本二階級制覇の実績と日本トップで戦い抜いた20年のボクシング知識をより多くの人に知ってもらうメンバーシップと基本を重視しながら戦略面も含めバランスの良いボクシングを伝えるボクシングレッスンを行っている小原佳太です。
今回は誘ってとるカウンターの紹介。
難しくなく、誘うタイミングと体重移動をすることで相打ちを受けませんの
パンチとフェイントの数を比べる【ボクシング】
スパーリングでのパンチとフェイントを数えてみました
拳闘教室【数字で分析】シリーズ
サウスパーに対して１Rで打ったパンチは49発
フェイントは30発と予想外にパンチの方が多く、フェイント2：3パンチの比率でした
左右のパンチ数を比べる【ボクシング】
拳闘教室【数字で分析】シリーズ
サウスポー相手に１Rで右パンチ19発、左のパンチ56発と左右比率は約左3：1右でした
映像の自己分析は記事にありますのでご覧ください