最近天気が良かったり…梅雨だから雨も降る日はあるけど、やっぱり暑いですよね。
仕事をしていた時は、夏でも食事をする時しか飲み物を飲むことがなかったんですけど…。
最近風邪を引いてから…喉の調子がまだ良くない日もあって、最近はよく水を飲んでます。
水分補給は大切ですね。
今までも大切とは知りながら、水筒の飲み物すら飲み終わらないようなそんな感じでした。
これからはもっとこまめに飲みたいし、気をつけたい。
最近、熱中症のニュースもよく観るし。
皆様もお気をつけくださいね。
こまめな水分補給を。
おわり。
