自己肯定感がないんですという方にやって欲しいこと
こんにちは!
保育者カウンセラーまるっと代表
きよたゆか(のっち)です🌸
今日も読んでくださりありがとうございます☺️
本日は家事代行に行ってきました〜😍
Twitterにも書いたんですが‥
https://twitter.com/nottiiyuka/status/1272445354705711105?s=21
やっとお願いできた!とご依頼の方から。
めちゃ嬉しかったー😂
言葉って人の気持ちをあげるも落とすも出来るよね。
人間ってすごい、言葉で人の心を動かせるんだよ。
ちなみに、笑顔も人を動かします
久々に出てきた写真w
自己肯定感ってさ、
【私自己肯定感がないから】って
自己肯定感がないことに自己否定してるんよね。
だから
自己肯定感なんて言葉捨ててしまえって思うのだ。
自己肯定感の前に本当は
自己受容と
自己許容がある
【まるっとありのままの自分を受け入れること】
プラスもマイナスも全部そのまままるっとオッケー👌
なーんて思えたら
(習慣には時間がかかりますが)
最高にハッピーじゃんね😍
私はマイナスな自分を否定して
すんごーーーーい苦しかった。
だから倒れたし
だから相手の存在受け入れられなかったし。
ノートに(ブラックな)詩を書いて
やり過ごす少女時代でしたw
↑くらっ!笑笑
今現在が笑顔になれたのは
いろんな人との出会いと
いろんな思考との出会い
だから私は今度は伝える人になりたい。
あなたはありのままで最高だよ!って
教育者がそんな風に自分を思えたら
どれだけ日本が変わるだろう❤️
ワクワクする🌸
自己肯定感ないんです〜
って叫んでいるあなたは、
今日から一行でもいいから、自分をまるっとする
まるっとノートを書こう❤️📔
(今日人に挨拶をした!私すばらしい!)
私は日記の最後にそれを書いているのだけど、めちゃオススメです!!!
今月のまるっとさんちょうめは
27日19-21オンライン☺️🌸
保育士・幼稚園教諭・先生じゃなくてもご参加オッケー👌❤️
一人参加も全然OKですよ〜🙆♀️
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