冷水シャワー日記2〜ネガティヴも洗い流せ！

おはようございます😃

冷水シャワー日記何日かぶりめー！

朝起きた瞬間に昨日までの情熱や気合いやモチベーションが下がるときってありますよね。

そしてそれは睡眠時間が短くなればなるほど、朝早ければ早いほどです。

今日はそんな感じでした。

しかーし！

私にはルーティンがある！

それはもちろん

冷水シャワー🚿

冷水を浴びるとその低いモチベーションや低いテンションが全て流されエネルギーがみなぎる！！

そういう時に習慣は意味を成してくる！

皆さんも是非冷水シャワー🚿

オススメです！

ありがとうございました😊