一流も勝利もお金も地位も人を幸せにしない【我慢して生きるほど人生は長くない】
【まえがき】
最近の芸能界を見ていると、本当にタイトルの通りだと感じます。
それでは、本当に人を幸せにしてくれるものは”何”なのでしょうか？
それは「自分を肯定できる物語」です。
他人軸で生きる限り、人は幸せになれないのです。
仕事、職場での我慢、リラックスできない環境、疲れる人間関係――。
この本にはもっとラクに生きるための28の方法が書かれています。
一つでも当てはまる人は、お守りとして一度手にしてみてはいかがでしょうか？
我慢して生きるほど人生は長くない 鈴木 裕介
【本紹介】
「他人の期待に応え続けることで、自分を犠牲にしていませんか？」
心療内科の専門家が語る、本当の自分を大切にした生き方。現代の忙しい生活や人間関係、SNSによる疲れが積み重なっているあなたへ、心を軽くするための実践的なアドバイスが詰まっています。
本書のキーワードは「ラインオーバー」。これは「自分の領域」と「他人の領域」の境界線を越え、他人が自分の領域に無理に入り込む状況を指します。著者は、このラインオーバーを避ける方法を紹介し、他人の価値観やルールに縛られるのではなく、自分の価値観とルールを大切にする生き方を提案します。その結果、自己肯定感が自然と高まり、ストレスや不安から解放されることができます。
他人軸ではなく、自分軸で生きる力を取り戻し、自己肯定感を高めることで、より豊かで充実した毎日を手に入れるための一冊です。
