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42才からのダイエット

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#ダイエット

42才からのダイエット5

42才からのダイエット5

今日で9月が終わりますね!
皆さま、いかがお過ごしでしょう?

私の体調はバッチリ。
あと数日で生理が来る予定なので、イライラしないように自分との戦いですがね。

さて、今日の体重は52,1キロ。
実は一昨日、51,7キロまで落ちたので、すんごーく喜んでいたんです。成果がキターー!!
と思って。

けれど、翌日には52,3キロに戻っていました。
その前の日、体調がものすごく良かったんですよね。お腹

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42才からのダイエット 2

42才からのダイエット 2

おはようございます、絹代です。
世の中はお盆ですね。
私は嫁いで19年ですが、一昨年義理の母が亡くなり、その2年前に義理の祖母も亡くなっているので、お盆といえど静かです。
一応、本家ってやつに嫁いだのですが、私達の世代で若い方なんで、親族の関わりは義母が主にやってくださっていました。

ちなみに、嫁ぎ先の義祖父は、夫が小学校3年生の頃に亡くなっているし、夫の両親は同じ頃に離婚しているの。お婿さんだ

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42才からのダイエット

42才からのダイエット

こんにちは絹代です。
一昨年、10キロのダイエットに成功した私ですが、昨年末辺りからリバウンドしてきました。

こんなことではいかん!!!

と、ダイエットを決意いたしました。

ちなみに、一昨年ダイエットに成功した時の私の体重は48,5キロ。
40才の私の身長は153センチ。
食事制限だけで痩せた私は、たんぱく質不足で、貧血もひどかった。
ダイエットをやめて、食事をゆる制限にしたことで体重は少し

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