【筋トレ】あのアーノルドシュワルツネッガーが現役時代に好んだアーノルドプレスで、三角筋を鍛えてみた‼️

2021年12月10日 19:12

こんばんは！

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、あのアーノルドシュワルツネッガーがボディビルダー現役時代に好んで行った、アーノルドプレスを紹介しています。

三角筋に負荷をかけることが出来る種目になります。

三角筋（肩）が大きくなると、逆三角形に近づくことが出来ます。

是非鍛えてみてく下さいね！

楽しく筋トレ頑張りましょう！！！

いいなと思ったら応援しよう！

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。