【筋トレ】ホームジムで、初心者～上級者まで行い、スポーツ運動能力向上出来る腕立て伏せをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、筋トレ初心者から上級者まで行う筋トレの基礎腕立て伏せを紹介します。
コロナでジムに行けない為、自宅でも出来る筋トレして頑張りましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。