【筋トレ】ホームジムで、太くたくましい腕にする為、バーベルリストカールで前腕筋を鍛えてみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのバーベルを使って、太くたくましい腕を目指しリストカールで前腕筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
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