ホームジムで、ハンマーカールしました！

2021年9月25日 19:56

こんばんは！

今日は、ホームジムでダンベルを使用しハンマーカールで、上腕二頭筋・前腕筋を鍛えていきました！

コロナが終息するまで、トレーニングジムへなかなか行くことが難しいので、ホームジムで筋トレ頑張っていきましょう！

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