【筋トレ】ハンマーカールで、上腕二頭筋・前腕筋を鍛えてみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、ハンマーカールで上腕二頭筋・前腕筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
チャンネル登録、コメントもお待ちしてます。
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