【筋トレ】ダンベルを使った三角筋前部を鍛えるフロントレイズをやってみた‼️

2021年11月18日 20:37

こんばんは！

てっぽうだま筋トレちゃんねるです！

今回は、ダンベルを使って、三角筋前部を狙ったフロントレイズを紹介しています。

皆さんも楽しく筋トレ頑張って行きましょう！！

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