【筋トレ】三角筋中部を鍛える、サイドレイズをやってみた‼️

2022年3月23日 21:05

こんばんは！

筋トレ系YouTubeしています。てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、肩（中部）を鍛える再度レイズを紹介しています。

筋トレ初心者の方是非参考にしてくださいね！

楽しく筋トレ頑張りましょう！！

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