【筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️

2021年11月12日 20:48

こんばんは！

今回は、ホームジムのマスキュラーセットで、
ハムストリングを鍛えるレッグカールを紹介しています❗️

筋トレ初心者の方、レッグカールのやり方がわからない方は、
是非参考にして下さいね。

楽しく筋トレ頑張って行きましょう！！

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