コロナ自粛中、ホームジムマスキュラーセットで、レッグカールでハムストリングス鍛えてみた！

2021年9月6日 19:10

こんばんは！

コロナ自粛中の為、ジムへは行かずホームジムのマスキュラーセットを使用して、ハムストリングスを鍛える種目のレッグカールをやっていきました。

コロナの長期化により、身体も心もコロナ自粛疲れ参っていると思います。

筋トレで動き、汗をかくことで、ストレス解消しコロナに打ち勝っていきましょう！！！

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