納得❗️仙人が愛した長寿の秘薬🧙🏻♀️魔法使い直伝🪄日本古来からある、松葉茶の全てを、摘み方、効能、作り方って？全部分かりやすく解説‼️
Q,まず、松葉ってどんなもの？
A,松の葉っぱは昔から薬みたいな感じで重宝されてきたようで
日本三大おめでたい樹木にもはいってますよね〜。そう、松竹梅です。
松の葉っぱは、非常に強い発酵力があるそうで松葉酒なるものも簡単に作れちゃいます🍶松の葉を焙煎し、抽出したものが松葉茶です🍵
松には『赤松（アカマツ）』や『黒松（クロマツ）』『五葉松（ゴヨウマツ）』などさまざまな種類がありますが、一般的に松葉茶に使われるのは『赤松（アカマツ）』です。
赤松は黒松に比べ葉が細くてやわらかく、別名『女松（オンナマツもしくはメマツ）』とも呼ばれます。
松は、もともと古代から中国で親しまれていた樹木です。
お正月の松飾りも中国から伝わってきたという説もあるぐらいです🇨🇳
中国では松の実や松葉は「仙人の食べるもの」と考えられており、「仙人食」と呼ばれています🧘♀️🧘♂️
中国の古書「抱朴子（ほうぼくし）」には、その仙人食についての記載があります🧘♀️
それによると、仙人は森に生える野草や果実などを生で食べて暮らしていたそう🧘♀️
なかでも「松食水飲」という言葉にもあるように、松は重宝されており、食べ物は松の実や松葉だけで、あとは水だけ飲む生活をしていた仙人までいました🧘♀️
⭐️松の葉の特徴や効能をチェックしよう🪄
はじめに、マツ科の植物は数多くなっていますが、現在、日本国内で販売されている野草酵素商品に含まれている「松の葉」のほとんどは、「アカマツ」の葉であることが多くなっています☺️
☝️まず、これが『アカマツ』の樹皮。
本当に赤いのが特徴です👀✨🟥
※『アカマツ』は本当に名称の通りで樹皮が赤みを帯びていることで知られています。そして国内では北海道と沖縄を除く全国、そして朝鮮や中国にも分布しています🪄
最近特に注目されることが多くなってきた『アカマツ』。この『アカマツ』は庭木として人気があるほかに、建築材として用いられることも多いのですが、その葉にはとても素晴らしい薬効が認められており、古くから現在まで民間療法としても利用されてきた歴史があります🪄
Q,松葉の数多くの素晴らしい効能って？どんなものなの？
A,最近認知度を増してきた松葉の存在なのですが、既に松の葉には数多くの効能があることがわかっています☺️
松葉茶は高血圧予防や抗酸化作用のあるとても万能なお茶と言えるでしょう🍵
主な成分はこちらです⬇︎
どうでしょうか？
ここだけ見ても凄く効能もメリットも
大きくないですか？
※高血圧に良い。
松葉は高血圧の改善や動脈硬化の予防、それから脳卒中の予防など、血管や血流の場外が悪くなることで引き起こされる、生活習慣病の予防に役立つといわれている優れもの✊✨
松葉は高血圧の改善や動脈硬化の予防、そして脳卒中の予防など、血管や血流の場外が悪くくなることで引き起こされる、生活習慣病の予防に役立つといわれます。
松葉恐るべし👀✨
効能も多すぎますよねぇ〜✊✨
また、抜け毛や最近多く耳にする👂認知症などの、老化現象を抑止する働きがあることもわかっているのです✊✨
松葉はそれ程良いまさに長寿のハーブ(自然のお薬お薬)と言えます❗️
更には美肌等の美容効果もあり、松葉っていいことづくめ…🧖🏻♀️✨身体の中から外まで綺麗にしてくれるなんて、本当に松葉様、様々です🙏私が知っているハーブやお茶の中でも松葉茶はトップクラスだと思います🥇
Q,松の葉の成分、『ケルセチン』って❓
A,松の葉にはすごいとされている『ケルセチン』と呼ばれる成分が含まれているんです❗️
これは健康な体を維持して行くためには欠かせない、重要とされる成分で、ポリフェノールのひとつです🧐✨
☆テルペン精油
こちらも血液サラサラ効果がある成分で、さらに鎮痛／鎮静作用も高め。不眠症改善にも役立ちます🪄
☆ビタミン
松の葉には多くのビタミンが含まれていますが、特に抗酸化作用の高いビタミンCや、粘膜を正常に保つ事を助けるビタミンAが豊富🪄
Q,松の中でも特に、やばいと言われている松葉成分『クロロフィル』って❓
植物の葉に含まれている葉緑素ですが、松の葉はその含有量が高いことで知られます。血液をサラサラにして浄化する働きがあるため、一回の発作で生命を脅かす、脳卒中や心筋梗塞など数多くの生活習慣病予防にかなーり、役立ちます🪄
嬉しいことばかり✊✨👀
Q,そもそも松葉ってどんな香りなの？
A,松葉茶を飲むと「青っぽい香りがする」や「スーッとした清涼感がある」など、松特有のさわやかな香りを感じるという方が多いなというのが印象です。松葉茶を続けていると鼻を抜ける感じがとてつもなく堪らなくハマってきますよ☺️ｗ
Q,松葉茶の飲み方、作り方を分かりやすく教えてほしい🪄
A,松葉茶はホットでも、アイスでもおいしくいただけます。
ホットで飲む際は、他のお茶と同様に茶葉に熱湯を注ぎ、3分ほど蒸らせばおいしい松葉茶ができあがります☺️🪄
クセが少ない為、他のお茶とブレンドできます✊✨
スーッと透き通る感じで、松葉ってこのスーッとする成分がいいんですよね♪身体にも良く沁みますし、よーく効いてきますよ☺️
ヨモギやスギナなど同じ野草系とブレンドすると、春を感じるみずみずしい野草茶ができます🍵
すっきりとリフレッシュしたいときには、ハーブなど、清涼感のあるペパーミントと合わせて飲むのもおすすめですよ✊✨
⭐️松葉茶の作り方
松は土壌や空気中の汚染物質などを貯蓄しやすい特性があります。そのため葉はできるだけ先端の若くやわらかい部分を選びます。それと、車から出る排気ガスなどで空気が汚れがちな道路沿いに生えている松からは採取しないように注意しましょう⚠️
採取する際、松葉をひとつひとつ採取するとかなりの時間がかかるので、ある程度、茎ごと採取し、そのままよく水で洗ってから乾燥させます。
そして乾燥させるときに私は、できるだけ陰干しをすることをおすすめします。光に当たったり、日干しすると、実際に松葉の成分が少なくなってしまうんです。それから、松葉の青々とした美しい色が褪せてしまう、という事を配慮した上で慎重に扱いましょうね✊✨
また、茎についていた茶色い部分は苦いのでカットしましょう🪄
乾燥させた松葉をミルサーにかけて、葉を粉々に粉砕します。
これで、自然の香り豊かなおいしい松葉茶の粉末の完成です🪄
この粉末をそのまま急須に入れたり、お料理に香りづけとして活用もできますよ☺️
あとは、お茶パックに詰めて保存しておきましょう🍵
寒い冬や、就寝前のリラックスタイム、暑い夏の爽快になりたい時、リフレッシュのお供などに、さわやかな松葉茶をぜひ試してみてくださいね🐈🌿🍁
ではでは👋また観てね♡♡♡
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