杉のレンタルスペース

こんばんは。今日6/3は三つ枝商店のレンタルスペースがフル稼働する日でした。

広い部屋ではヨガ教室、狭い方ではお灸のセミナーと施術でした。

以下、詳細です。

🌿  自分に優しくなるホリスティック・ワークショップ 🌿第38回 『シンプルに生きるためのMana Yogaワークショップ 2023 (３回シリーズ）X こころを知るレクチャー・ランチシェア会』
2023年6月3日（土）10：30-12：00（ランチシェア会　12：00－13：30）
講師：池迫 美香先生 @ikesakomika &谷田部みき　　　　

◆ワークショップ◆対面・残席４名様
参加費 3,500円(Yogaのみ) / 3,000円(シェア会参加者)
※ヨガマット・レンタル：200円（※先着5名様・要予約）

◆ランチシェア会◆ヨガ参加者の方対象
参加費 1,500円　(お茶付き。お昼はご持参お願いします。)

★予約フォーム： プロファイルのリンクより
https://forms.gle/igLhyGqcDzATSyhK8

【当日スケジュール】
10:15　受付＆着替え
10:30～講義（ヨガ哲学）
11：00～ヨガ アーサナ　呼吸法　瞑想
12：00～ランチシェア会
13:30 終了(途中退席可）

【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル（\200でレンタルあり）
動きやすい服装、お水、咳エチケットのためのハンドタオル、体に羽織るものやブランケット、滑り止め付き靴下、お昼ご飯など

【概要】
ヨガ哲学では身体は預かりものなので大切に扱いましょうと言われています。
その身体は心と密接につながっています。

今の自分で生きることのできる限りある時間をより豊かに過ごすために、ご自身の身体を通して、心の働きをよく観察しながら、心と良い関係を築いていきましょう。

3回シリーズの2回目は、1回目にお話しした身体のことや目に見えない部分について、もう少し深く探求をしていきます。（1回目に参加されなくてもわかるようにお話しさせて頂きます。）

今回のアーサナはダイナミックに動いていきますが、基本的には呼吸や内なる感覚に意識を向けながら、ゆっくり丁寧に行っていきます。

「シンプルに生きるって何？　シンプルに生きるとどうなるの？」
新たな発見や善い気づきが生じますように。

ご希望の方は、ヨガワークショップの後に、美香先生、ホリスティックライフ・コーチ、谷田部みきによる『こころを知るレクチャー』のエッセンスも織り交ぜたシェア会にご参加いただけます(^^) ヨガの後に、さらなる笑顔と氣付きをシェアしてまいりましょう！

🌿  こころとからだを整えるセッション体験🌿
2023年6月3日（土）14:00～15:00 （45-60分/人）¥2,000 ※1名様のみご予約可
ホリスティックライフコーチ Miki Yatabe
★予約フォーム： https://forms.gle/igLhyGqcDzATSyhK8

普段の人生展開がなかなかうまくいかないな〜とか、いつもつまずいてしまう、このモヤモヤの正体を知って解消していきたいという方におすすめです。まずは言葉にしてみましょう。

こころの仕組みを学び、今までの自分の人生パターン＝思考パターンを丁寧に紐解いて、本質的な自分の考え方に転換し、本来の自分が望む生き方にシフトしていける『こころを知るレクチャー』のミニ体験☆

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🌿  鍼灸個別施術(要予約) 🌿
当日隣のお部屋「つくりば」では、菅原裕万先生 @hirokazusugahara による鍼灸施術を行っています。
2023年6月3日（土）※残席僅か❗️ご予約状況のお問い合わせは菅原先生までお願いします。
※40～60分　1～2名　
施術費：6,500円/名（当日現金払い）

●●鍼灸ご紹介キャンペーン！！●●
期日：6月3日（土）、7月1日（土）

概要：2023年5月現在、一度でも当鍼灸施術にご来院された患者様より、新規の患者様をご紹介いただき、上記期日の施術をご予約及びご来院された場合、双方施術料1,000円割引させてい ただきます!（上記期間中1回のみ。勉強会参加割引併用不可。）

お問い合わせ：rensinn@gmail.com

＜開催場所＞
ゆっくりどう（西荻窪「三つ枝商店」2階） @mitsuestore
東京都 杉並区西荻南4-3-5　

🌿今後のスケジュール（変更の可能性あり）🌿
7月1日(土)漢方講座 自分だけの薬膳茶作りワークショップ（仮）
8月5日(土)呼吸の講座（仮）
9月2日(土)Mana Yoga ワークショップ（3回シリーズ3回目）

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