２月26日 黄な粉ってすごい！！！
こにゃにゃちわ(≧▽≦)
今日は朝から薪ストーブが煙だらけでおかしい・・・
家の中が煙すぎて死んでしまいそう。。。
キミーは朝3時から仕事だし私たちだけでやってみよう！！と煙突をガンガン叩いてパカっと底を開けてみたら。。。。
ドバー！！！っと灰？？が出てきて家族みんな顔が真っ黒になったりで大変でした。。。
煙突掃除しないと薪ストーブがもう機能しなくなっちゃっています(´；ω；`)ｳｩｩ
最初はまじめにファスティングしていましたが、今はゆるゆるファスティング中です。
だいぶ筋力が落ちた気がするので何を摂ろうかな～～と思っていたところ、黄な粉だ～～～！！！と感じ久しぶりに黄な粉を食べると美味しくて驚いちゃいました！！！
黄な粉ってこんなにおいしかったんだ～～～～！！！！と(≧▽≦)
黄な粉って大豆を焙煎したもので、焙煎の程度は製造者さんによって違うのですが私は色が薄い浅煎りが好きです♪
自分自信がファスティング中にタンパク質を摂取できていなかったので黄な粉甘酒酒粕など（酒粕がとにかく好きなのです(笑)）などを作ってちびちび食べています!(^^)!
今回自分の不調から始まりましたが、3日程度のファスティングでは変わる気配もなく、10日程度でも元気になる感じもなく、、、、もう少しもう少しと言う感じでダラダラ続いて今は18日目。。21日まで頑張ったら普通の生活に戻ろうと思っています。
小食にしてゆるゆるファスティングとなり食べたとしてもサツマイモをかじるくらい。
お味噌スープ（お湯、手作り味噌、生姜のすりおろし、お出汁、オリーブオイル）はしっかり飲む。。。そうすることでミネラルが足りているからか毎日がめっちゃ快適に過ごせています!(^^)!
そんな中黄な粉をどうしても摂取したかったので摂取したところファスティング中の特有の冷えも収まり、美味しく楽しくゆるゆるファスティングができているので感謝です！！
古民家の夜はとぉ～～っても寒いし真っ暗なのですが、夜中にトイレに起きることが一度もないってことはめちゃ幸せなことだと最近知りました(笑)
黄な粉にはタンパク質・レシチン・カルシウム・鉄・食物繊維などが含まれていて本当に最高の食品だな～～と感じています!(^^)!
自然栽培の黄な粉是非食べてみてくださいね(≧▽≦)
ほっこり癒されますよ♪
クックパットにも黄な粉の色んなレシピを掲載しておりますので是非チェックしてくださいね(≧▽≦)
こちらは超簡単混ぜるだけの黄な粉飴です♪
他にも私が大好きなさつまいもと酒粕の和トリュフもお勧めです♪
やっぱりここでも酒粕か～～！！と思われますよね。
酒粕は3月からの花粉や黄砂の時期にとても重宝しますよ！！
アレルギーに効果的であることがわかっているので本当に本当におすすめです！！
毎日ちょびちょび食べ続けてみてくださいね(≧▽≦)
では今日も読んで頂きありがとうございました！！！
明日からの発送です！！
ピュアマグが驚くほど人気です(≧▽≦)
ピュアマグはにがりのようでにがりではない天然資源の超高濃度塩化マグネシウムです。
100キロ圏内に人が住んでいない場所で作られているし、何よりも1億年前はもともと海であった場所が隆起して山になっているので人工害・環境害・複合汚染の心配が一切ありません。
現代の海からとった塩の副産物であるにがりとは全く似て非なるものなのです(^^♪
煮詰めるような作業も行っていないので非加熱の天然にがりってどこにも販売されていないですよね(≧▽≦)
毎日のお食事に飲み物におやつなどに上手にプラスして腸をいたわる生活を行ってみてくださいね～～～♪
では今日も皆さまにとって最高に心豊かで幸せ溢れる1日となりますよう九州から愛を込めて☆彡