イライラする事

今日は、イラっとしたことです。

仕事で少しイライラする事があると思います。そんなとき、皆さんはどうしますか？

私は、そんなとき音楽を聞いたり、ゲームをしたりして、イライラを解消します。

それでも、解消出来ないときは運動で体を動かして解消します。

皆さんは、どんな解消方法していますか？

色な方法を試したいと思っています。のでよろしくお願いいたします。

また、相談や悩み事の解決を聞いたりしていますのでよろしくお願いいたします。