今日は、熱中症についてです。 熱中症は、熱さで身体に熱がこもり発症します。汗や尿を出して、熱を発散しますが許容範囲を越えてしまいめまいや身体が熱くなります。 いわゆる、水分不足に陥る事です。対策として、水分補給をすれば回復すると思われていますが水分だけでは、ちゃんとした補給になりません。 それは、塩分などのミネラル成分も体外に出てしまい身体機能が低下してしまうからです。 では、どのように補給をすれば良いのか？ よく言われるのが、塩分と水分を補給すれば、楽になりますが
今日は、お好み焼きが晩御飯でした。 皆さんは、お家でやるお好み焼きとお店でやるのらどちらが好きですか？ 私は、お店のも好きですが家でやるお好み焼きの方が好きですね❗️ それは、好きなだけ食べる事ができるのと色んな食べ方が出来ることですね。 お店のは色んな種類がありますけど、どんな具材が好きですか？ 私は、明太子や海老などの魚介類が好きですね。ですから、こんな食べ方があるよとか、試して欲しい食べ方があれば、教えてください。 私の方は、相談や悩み事を聞いて上げるなどを
今日は、私の過ごし方はアニメの編集して、溜まったアニメを鑑賞する事です。 今、気になるアニメはとある科学シリーズと食激のソーマやちはやふるです。 前から見ていたアニメの続編などで続きが気になって見ていますね。 皆さんは、気になるアニメはありますか？ 相談やこんなアニメがあるなどありましたらよろしくお願いします。
今日は、今やっているドラマで気になって見ているドラマについてです。 木曜日のアンサング・シンデレラです。このドラマは病院内の薬剤師の話で人の為に薬の管理や医師から処方せん受けて、その人合うよう調整していてすごいと思います。 薬剤師さんが人の命の最後の砦だと実感させられるドラマだと思いました。 次に、気になるドラマは土曜日の未満警察ですね❗️ 未満警察は、警察学校の話なんですけど、主人公たちが色んな事件に巻き込まれて、成長していく話です。 このドラマの気になることは、
こんなに色々生活が変わるくらい大変な時代になってしまいましたね。 皆さんは、大変な生活はまだなれていない方もいると思いますが、みんなでウイルスに勝てるように頑張って行きましょう。 対策は、お店側だけでなくお客さんになる私たちも協力的にやっていかないと、大変な生活を終わりませんので協力して行きましょう。 もし、まだ終息していない方やこんなときに詐欺や人を困らせることをやっている方は必ずあとで後悔するぐらいのことが起きると私は思いますのでやめましょうね❗️ 苦しみや悩み事
今日は、朝から上司に説教をされました。 それは何故かというと私が、上司の言うこと守らなかったからです。 私が悪いのは、わかっていますが朝から怒らなくても良いと思いました。 皆さんもこんな経験はありますか？ 私みたいに、上司に反発して怒られこともあると思いますが、そこは我慢してストレスが溜まりますがそれはスポーツや音楽を聞いて解消しています。 こんな色んな経験をしているので、相談や悩み事を聞いて上げることは出来ますので、連絡を暮れれば、大要しますのでよろしくお願いしま
今日は、睡眠に対してどうしたら良いのかです。 良い睡眠とは早寝早起きが出来れば理想的です。 ですが、中々取れないと思います。ので少しでも良い睡眠にするには、ゆっくり湯船に使ったりしてから寝る前、ミネラルやビタミンなどの疲労回復に必要なものが入った飲み物を取るのが良いと思います。 そこで、私が飲んでいるのが熊本にある財宝という所の温泉水とサンクスアイという会社ミネラルやビタミンが採れる商品で水分補給をして睡眠を取るようにしています。 ストレスも解消出来て、睡眠もしっかり
今日の私は、いつも身体が痛みありながらも我慢して、仕事しています。 その中でも特に身体に痛みがあり仕事していても大変でした。 皆さんも、こんな経験はありますか？ お金が無いし病院にも行けてない状態です。 頑張り過ぎなのは、わかっていますがやりきらないと行けないときもありますよね❗️ 人の痛みは、わかりませんが私みたいに我慢しないで、病院や治療院にいった方が自分自身の為になりますから頑張り過ぎないでくださいね。 身体の痛みの相談や悩み事は、私もわかる範囲で相談は受け
今、私たちは経済的な不安を抱えています。 今の仕事をしながら、二つ三つの収入源を確保したいところです。 今私がチャレンジしている副業が、サンクスアイという会社のMLMとFXの自動売買ツールでやっいますが、なかなか上手いこと収入に繋がっていませんが、私は続けていれば、何とかなると信じてやっています。 でも、今借金を返すのに大変になってきました。借金をしてまでやることではないとはわかっていますが、どうやったら替えれるかを考えてやっいます。 皆さんも、副業を考えたことはあり
私のおうち時間は、ブルーレイに録り貯めたアニメの編集とそのアニメを観ることです。 アニメの編集は今やっている、深夜アニメです。そして、見るアニメの方は去年の深夜アニメです。 皆さんは、どんなアニメやテレビを見ますか？ アニメは見てるだけで、異世界に行ったり出来て、ストレス解消にもなります。もちろん、楽しみながらも想像力が付いて、テレビに対する意見がわくと思います。 意見出るのが、楽しむにも必要だと思います。 皆さんは、テレビを見て楽しめていますか？ 意見を言い合う
私の最近嬉しかったことは、好きな食べ物を食べたことです。 私は、よく食べる物は麺類やピザなどです。特に好きなのはラーメンです。 皆さんも、好きな食べ物を食べたときは、嬉しいなりますよね。 嬉しいことや楽しいことを考えると、免疫力も上がるそうです。試してみてください。 また、相談や悩み事の解決も受付してますのでよろしくお願いいたします。
今日は、映画を鑑賞してきました。 コロナウイルスで、入れなくなった。映画館での鑑賞をしてきました。もちろん、コロナ対策をしっかりしてですけどね。 今日の映画は、話題作の今日から俺は!!を見てきました。 久しぶりに、楽しめる映画でした。特に、バトルシーンは迫力があり見所です。 有名俳優たちのアドリブも、楽しめる見所でもありました。 ですので、皆さんも試してみてください。 ストレス解消にもなると思います。テレビでも、早く見たくなります。 皆さんは、どんな映画をみたい
今日は、イラっとしたことです。 仕事で少しイライラする事があると思います。そんなとき、皆さんはどうしますか？ 私は、そんなとき音楽を聞いたり、ゲームをしたりして、イライラを解消します。 それでも、解消出来ないときは運動で体を動かして解消します。 皆さんは、どんな解消方法していますか？ 色な方法を試したいと思っています。のでよろしくお願いいたします。 また、相談や悩み事の解決を聞いたりしていますのでよろしくお願いいたします。
今日は、私がはまっているゲームは今もガールフレンド(仮)と今は放置少女とトゥーンブラストです。 ガールフレンドは８年目ぐらいです。今もキャラが増えていて飽きませんね。アカウントは六個あります。育てるのが大変では、ありますが、ゲームは息抜きになります。 放置少女は、先月から始めましたがやっと50レベルまで行きました。これは、まだちょっとわからないですけど、キャラが三國志や日本の武将が少女になっているのがいいですね。また、経過報告しますね。 トゥーンブラストは、パズルゲーム
今日は、先日なくなった。三浦春馬さんのことです。 三浦春馬さんを色んなドラマで拝見しています。とてもすばらしい俳優でした。 何故こんなことになってしまったのでしょうか？ 俳優として、頑張っている最中の訃報でした。 仕事で悩んでいたのでしょうか？ 本当に悲しい出来事です。 こんな出来事がなくなるなら、私は相談や悩み事を人に話して、少しでも楽になって欲しいと私は考えますね。 もし、良ければ、皆さんも相談や悩み事を他人に話して、楽になりませか？ 私が聞いて上げますよ
今日は、色な試験についてです。 私は今、建築の仕事に必要な資格の勉強中で学校に仕事をしながら、行っています。そして、今日は模擬試験を受けてきました。 模擬試験は、うまく行きました。本来は本試験が６月でしたがコロナの影響で延期になって、試験の対策のために学校が用意してくれた模擬試験です。 皆さんも、試験や何かの資格取得のために何かしてますか？ もし、やっていて分からなくても諦めず勉強していれば、出来ると自信が付きます。 今の私たちの生活には、資格があるかないかで仕事対
