“飲む美容液”どぶろくで美活🤭
菌活Beautyを目指せ！（vol.3）
菌活＝美活効果を試すための3つのミッションをはじめてほぼ2週間。
なんでこの3つなの？
効果出てる？
それを1つずつ綴ってみますね！
今回は
【目標1】肌つや、胃腸の働きを良くする
【作戦1】毎晩「どぶろく」を飲む
についてです。
ご参照↓
菌活Beautyを目指せ！(vol.2）「美活」3つのミッションはじめました！
どぶろくが“飲む美容液”と呼ばれる理由
最近、コスメ雑貨売り場などで「酒かす」や「日本酒」の成分を利用したスキンケア製品が増えたと思いませんか？
昔から酒造りの杜氏さんの手は潤いがあって美しいと言われてきました。
その理由が最近になって、日本酒や酒粕に含まれる発酵由来の成分だと実証されたのです！
そうしたことからスキンケア製品への応用も続々と進んでいるようです。
そのなかでも日本酒の起源とも言われる「どぶろく」は、日本酒や酒粕と比べて栄養素がより豊富で、特に美容や健康によい成分が多く含まれていることがわかっています。
というのも、日本酒を造る工程でもろみを絞って濾したものが酒粕となります。
どぶろくはその工程がないので、日本酒と酒粕、その両方の発酵由来の栄養成分をまるごと含んでいるのです。
1. 内側から発酵美容✨腸活で美肌に！
どぶろくには乳酸菌や酵母がたっぷり。
これが腸内環境を整えて、美肌に欠かせない栄養の吸収を助けます。
→腸が元気だと肌もツヤっと輝き、ハリや透明感がアップ！
2. α-EGで潤い＆エイジングケア✨
どぶろくに含まれる話題の成分「α-EG（α-エチルグルコシド）」。
この成分は、美容のためにこんな働きをしてくれます
→保湿効果で肌の潤いを保つ。
→抗酸化作用で活性酸素を抑え、シワやたるみの原因にストップをかける！
→内側から肌のキメを整えて、ふっくらツヤ肌に♡
3. 美容と健康にうれしい「レジスタントプロテイン」✨
どぶろくの発酵成分には「レジスタントプロテイン」も含まれています。
→腸内で善玉菌を活性化。
→食物繊維のように働き、腸のデトックス力をサポート。
→血糖値の上昇を抑える働きも期待され、体の内側からキレイに！
どぶろくは日本酒と酒粕のいいとこどりができる美容＆腸活ドリンクだったのです！
どぶろく（かけ出し）醸造元🔰としてしみじみ嬉しいです♡
2週間続けた実感
晩酌でほぼ毎日どぶろくを（嬉々と）飲みはじめて2週間。
まだ4日目の時点で奇跡的に肌を褒められてから新たな褒め言葉はいただいておりませんが（笑）顔にハリが少し出てきたような気がしています。
というのも、メイクでクッションファンデを薄くつけてもシワにたまりがちでしたが、とても伸びよく塗れて“パテ職人”いらずです。
そして、寝付きが良くなった（笑）という実感。
アルコールで血流もよくなるのでそのおかげかもしれませんね。
下記番組の実験では、肌の保水量やコラーゲン量が増えたという結果も出ているので、これはどこまでその効果が期待できるのか、続けてみたいと思います♪
「αーＥＧはしばらく線維芽細胞の中に蓄積されるらしく、飲むのをやめても４週間は効果がもつそうです。」
“飲むのをやめても4週間は効果がもつ”って、コスパ良すぎ！！
どぶろくでシンデレラ（笑）
ちなみに、いま飲んでいるどぶろくは白米を原料にしています。
今年はじめて仕込んでみた玄米のどぶろくだったら、同じ量を飲んでもビタミン、ミネラル、食物繊維量が多いので、さらに効果が期待できるのではないかと思えてきました（うしゃしゃ🎶）
次回は
【目標2】顔を引き締める
【作戦2】変顔ストレッチ
についてです！