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オフトレ(2024-2025)

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シーズン2024→2025のオフ期間の日記!
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2024年12月の記事一覧

【オフトレ24-25】今年の振り返り

あたふたしているうちに恐らく本年最後の投稿を迎えてしまいました。 年末に近づくにつれて来…

【オフトレ24-25】ノロウイルス

10月に腰痛、11月に手足口病、12月に風邪からの中耳炎、そして今週はノロウイルスに罹ってしま…

【オフトレ24-25】麻酔しても痛かった

昨日、いてもたってもいられず中耳炎の手術を決意。 手術といっても入院する必要もなく大した…

【オフトレ24-25】中耳炎の手術を決意

薬と気合で治すべく、「絶対に治してやる!」と念じながら過ごしていますが、中耳炎がまったく…

【オフトレ24-25】中耳炎

今回のバルクこそは体脂肪率の上昇を恐れず、年内いっぱいは突き進むぞ!と意気込んでいました…

【オフトレ24-25】MIND PUMPの失言

本noteで度々取り上げているポッドキャスト番組"MIND PUMP"ですが、「さすがにそれは失言だろ…

【オフトレ24-25】お米1kg

なんだか慌ただしい週末でした。 土曜は長男の保育園で発表会、日曜は妻が体調不良の中、長男をスポーツ教室に通わせたりなんだかんだ。 その前の週は七五三でしたし、こうして土曜に予定が入ってしまうとなかなかバタバタしてしまう我家です。 というのも日曜はスポーツ教室が固定で入っていて、午後にその一件が入っていると色々と縛りが生じます。 土曜に何も予定が無ければゆっくり買い物したり、他の用事を済ますことができるのですが、例えば私ボーボーに伸びた髪をまだ切ることできていません。

【オフトレ24-25】接待ですき焼き

昨日はお外で用事があり、あっちへこっちへ移動したのですが、帰宅して万歩計を確認したら14,0…

【オフトレ24-25】ぶっちぎる方法

新聞を読んでいたら面白い話があったので、紹介させて頂きます。 こちらの記事です。 難しい…

【オフトレ24-25】残念だけどしょうがない

先日、久々に以前所属していたチームの監督から電話がありました。 何の用だろう!?とビック…

【オフトレ24-25】ダンベルプレスとバッセン

ここのところ天気が良くてキモチいいですね。 有難き幸せ。 週末は色々とイベントがあったの…

【オフトレ24-25】やっぱG-Shock最高

先日注文した腕時計(G-Shock)が届きました。 並行輸入品なので、なにか問題が無いか心配だ…

【オフトレ24-25】睡眠の質

今日は胸の日でしたが、ダンベルプレスがまったくうまくいきませんでした。 全然回数を挙げら…

【オフトレ24-25】万歳!体重が上がってきた!

体調もよく、よく食べて、トレーニングも着々と負荷を更新し続けている今日この頃。 いよいよ体重が上がってきました! 本日、遂に67kg台に突入しました! あくまで今日一日の数字なので気は抜けませんが、このまましっかり食べ続けて、そしてこのまましっかりトレーニングを続ければ上昇の波に乗れるはず!と信じています。 いつだったか除脂肪指数が20を超えた日がありまして、この投稿ですね。 この頃は「年内の除脂肪指数20越え余裕やー」と思っていましたが、その後腰痛や疲労でトレーニ