金森式ダイエット　13日目

金森式ダイエット【断糖高脂質】

1日1食でお腹が空かないのか？

結論から言うと、びっくりするぐらい空かないです。

今までかなりのお菓子好きなで我慢出来ないくらい食べてました。断糖して脂質を全体の70～75%取るこで改善された。

意思が弱いんじゃない、食べている物がダメだった😂